So I am trying to find my marks, have a new daily routine. I still don't know whether I should exercise in the morning or in the evening. I can't do it mid-day, once I am at work, I'm focused and I don't often take a lunch break. So I am trying to change, adapt to a new schedule. During the summer I don't mind doing it in the morning, but in the winter, it's harder because it's cold out and I don't want to spend too much time getting ready at home. And I don't want to go to a gym like Choup is doing. I want to do it on my own without others looking (or not looking) but I prefer doing it alone and making it quick! We tried the Wii Fit, but haven't touched it since last February. We just go a new "toy" to exercise, it doesn't take room and I think it's going to be pretty effective for me. I'll let you know in a couple of weeks! And you what's your routine?
Jours, semaines, mois... le temps passe bien trop vite quand on est bien occupé par le boulot ou que l'on court un peu partout. Choup et moi avons un programme bien chargé et c'est pas près de se calmer. Nos journées sont assez longues, on se lève à 5h et rentrons à la maison vers 19h. Entre le temps de trajet, entre une à deux heures pour Choup, une heure pour moi, les 8-10h au bureau, 8 pour Choup, 10-12 pour moi, j'aimerai bien trouver du temps pour faire un peu de sport histoire de rester en forme! Surtout qu'aux US (ou ailleurs), il faut quand même faire attention à ses kilos en trop qui s'installent bien vite quand on passe les 25 ans!
Du coup je cherche un programme adapté pour moi, auquel je pourrai me tenir tous les jours. Je ne sais toujours pas si je devrais faire mon sport le matin ou le soir. Je ne peux pas le faire en mi-journée car une fois au boulot, je suis à fond dedans jusqu'à la fin de la journée! Pendant l'été, ça ne me dérange pas de le faire le matin mais en hiver, c'est plus compliqué, je suis moins motivée et j'ai qu'une envie c'est de partir de la maison au plus vite sinon je vais me recoucher. Du coup j'aurai plus tendance à le faire le soir... SI je suis encore motivée... Et aussi, je ne suis pas comme Choup qui fait son sport en salle, je ne veux pas le faire avec d'autres personnes, je le fais seule, chez moi, tranquille, et que ce soit rapide et efficace! Nous avons la Wii Fit mais n'y avons pas touché depuis Février dernier. Nous venons tout juste d'acquérir un nouveau "jouet" qui ne prend pas trop de place et sur lequel je vais pouvoir me défouler et peut être enfin trouver MA routine! Je vous dirai tout ça dans quelques semaines. Et vous, comment trouvez-vous le temps de faire du sport?
Moi c'est le contraire, a la maison, je suis rien qu'une feignasse !
ReplyDeleteEn ce moment je me motive pour aller nager tous les matins, mais quand reviendra l'hiver... bonne question !
Vous vous levez a 5h du mat', wouah ! Nous, on sort avec difficulte du lit vers 7h-7h30 (bon, depuis 5 mois on se leve 2 fois dans la nuit aussi).
ReplyDeleteMoi je suis plutot comme Dolce, chez moi je suis une feignasse. Mais comme j'ai pas non plus le temps d'aller dans une salle, je ne fais rien :-(
@Dolce: courage et surtout prends pas froid en sortant de la piscine!
ReplyDelete@Séverine: c'est vrai que certains matin c'est difficile de se sortir du lit, mais c'est une habitude et ça nous servira pour plus tard ;-)